२३ असार २०७७ मंगलबार
ramdevi maharjan
रामदेवी महर्जन


रामदेवी महर्जनका लेखहरु :

हाम्रो उचाइअनुसार तौल कति हुनुपर्छ ?

मोटोपन भनेको उचाइअनुसार तौल बढी हुनु र छातीभन्दा पेट बढ्नु हो। अधिक मोटोपन संगसंगै उच्च रत्तचाप, मधुमेह, दम, बाथ, मुटुरोग आदि जीर्ण दीर्घरोग हुने गर्छ। त्यसैले उचाइअनुसार बढी भएको तौललाई हरहालतमा घटाउने काम हुनुपर्छ।

हरेक दिन योग दिवस !

सम्पूर्ण मानवले योगलाई आफ्नो जीवनशैली बनाउनुपर्छ। आउनुहोस् योगसँगै उचित आहार, विहार र विचारको व्यावहारिक अभ्यासबाट स्वस्थ बनेर निरोगी नेपाल निर्माण अभियानमा अघि बढौं।

शीर्षक, लेखका वा ट्यागमा खोज्नुहोस्