हाम्रो छालाको लागि जति हेरचाह आवश्यक छ हात र खुट्टाको हेरचाह गर्नु पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। सामान्यतया मानिसहरूले आफ्नो अनुहार र हात सफा गर्छन् तर उनीहरूको खुट्टालाई बेवास्ता गरिन्छ। आफ्नो खुट्टालाई सुन्दर राख्नको लागि केही कुराहरूको ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

खुट्टाको हेरचाहको लागि धेरै विकल्पहरू भए तापनि क्रिम प्रयोग गर्नु सबैभन्दा सजिलो र सस्तो विकल्प मानिन्छ। आज हामी तपाईंलाई खुट्टामा क्रिम लगाउनुका फाइदाहरू के के हुन् भनेर बताउनेछौं।

खुट्टामा क्रिम लगाउनुका फाइदाहरू

खुट्टामा अत्यधिक पसिना आउने वा टाइट जुत्ता लगाउनाले प्रायः एथलीट फुट भनिने समस्या हुन्छ। यसले खुट्टामा जलन र चिलाउने समस्या निम्त्याउँछ, विशेष गरी औंलाहरूको बीचमा। यस्तो अवस्थामा यदि तपाईंले दैनिक फुट क्रिम लगाउनुभयो भने यो समस्याबाट बच्न सकिन्छ।

हामी प्रायः अनुहार र हातमा मोइस्चराइजर लगाउँछौं तर खुट्टाको बारेमा बिर्सन्छौं। फुट क्रिम लगाउनाले खुट्टामा ओसिलोपन कायम राख्न मद्दत गर्छ। तपाईंको खुट्टा पनि दिनभर नरम रहन्छ।

कुर्कुच्चा फुट्ने र सुख्खा हुने समस्या धेरै सामान्य भइसकेको छ। यसको सबैभन्दा ठूलो कारण खुट्टामा ओसिलोपनको कमी हो। यदि तपाईंले दैनिक फुट क्रिम लगाउनुभयो भने कुर्कुच्चा फुट्नबाट बच्नेछ र खुट्टाको छाला नरम रहनेछ।

फुट क्रिम कसरी लगाउने?

नुहाइसकेपछि खुट्टा थोरै भिजेको बेला मात्र फुट क्रिम लगाउनु पर्छ। यसले क्रिमलाई छिटो र राम्रोसँग अवशोषित गर्न मद्दत गर्छ। खुट्टामा क्रिम लगाउनको लागि हत्केलामा थोरै क्रिम लिनुहोस् र खुट्टालाई हल्का गोलाकार गतिमा मालिस गर्नुहोस्। तपाईं राति पनि क्रिम लगाउन सक्नुहुन्छ र मोजा लगाउन सक्नुहुन्छ। यसले क्रिमले रातभर काम गर्न दिनेछ र बिहान खुट्टा नरम महसुस हुनेछ। क्रिम लगाउनु अघि आफ्नो खुट्टा धुनुहोस् भन्ने कुरा मनमा राख्नुहोस्। यसपछि क्रिम लगाउनुहोस्। खुट्टा मालिस गर्नाले रक्तसञ्चार पनि सुधार हुन्छ।

यी सुझावहरू पालना गर्नुहोस्

* हप्तामा एक पटक मनतातो पानीमा १५ देखि २० मिनेट खुट्टा भिजाउनुहोस्। यसले धुलो र फोहोर हट्नेछ।

* आफ्नो खुट्टाको मृत छाला हटाउन प्युमिस स्टोन वा फुट स्क्रब प्रयोग गर्नुहोस्। दुख्न नदिन बिस्तारै रगड्नुहोस्।

* जसरी तपाईंले आफ्नो अनुहारमा फेस प्याक लगाउनुहुन्छ, त्यसरी नै खुट्टामा पनि प्याक लगाउनुस्। तपाईं मुलतानी मिट्टी, दही वा केही थोपा आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको खुट्टालाई शीतलता र ओसिलोपन दुवै प्रदान गर्दछ।

* सबै चरणहरू पूरा गरेपछि खुट्टाको क्रिम लगाउन नबिर्सनुहोस्। खुट्टाको छाला नरम र स्वस्थ बनाउन बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।

* समय समयमा स्क्रबरले खुट्टा सफा गर्नुहोस्।

* नङ सधैं छोटो र सफा राख्नुहोस्।