सामाजिक सञ्जालमा पुरुषको प्रजनन क्षमता (स्पर्म स्वास्थ्य) सुधार्ने विभिन्न उपायहरू तीव्र रूपमा प्रचार हुन थालेपछि विज्ञहरूले अपुष्ट दाबीमा विश्वास नगर्न आग्रह गरेका छन्। विशेषगरी बरफले अण्डकोष चिस्याउने, नियमित साउना प्रयोग गर्ने, रक्तदान गर्दा स्पर्म बढ्ने वा विभिन्न घरेलु उपाय अपनाउँदा सन्तानोत्पादन क्षमता उल्लेखनीय रूपमा बढ्ने दाबीहरू व्यापक रूपमा फैलिरहेका छन्।
अमेरिकाको मियामीका २८ वर्षीय साइमनले आफ्नो स्पर्म स्वास्थ्य जोगाउन भन्दै हरेक बिहान साउना प्रयोग गर्ने र त्यसपछि अण्डकोषमा बरफको प्याक राख्ने दिनचर्या अपनाएका छन्। उनी नियमित व्यायाम, घाममा बस्ने, फिल्टर गरिएको पानी पिउने र सुतीका अन्तर्वस्त्र लगाउने जस्ता अभ्यास पनि गर्छन्। यद्यपि यी उपायहरूले प्रजनन क्षमतामा ठोस सुधार ल्याउने पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण भने हालसम्म उपलब्ध छैन।
विज्ञहरूका अनुसार अत्यधिक गर्मीले अण्डकोषको तापक्रम बढ्दा स्पर्मको गुणस्तरमा असर पर्न सक्छ र वातावरणीय प्रदूषणले पनि केही प्रभाव पार्न सक्छ। तर सामाजिक सञ्जालमा भाइरल भएका धेरै उपायहरू प्रभावकारी भएको पुष्टि गर्ने बलियो अनुसन्धान भने छैन।
पुरुष प्रजनन क्षमताले महिलाको अण्डालाई निषेचन गर्न सक्ने स्वस्थ शुक्रकीट उत्पादन गर्ने क्षमतालाई जनाउँछ। यसको स्वस्थ स्तर कायम राख्न सन्तुलित आहार र नियमित स्वास्थ्य जाँच आवश्यक छ।
हालका वर्षहरूमा टिकटक, इन्स्टाग्राम लगायतका प्लेटफर्ममा पुरुष प्रजनन स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित सामग्रीको लोकप्रियता उल्लेखनीय रूपमा बढेको छ। यससँगै स्पर्म परीक्षण गराउने तथा भविष्यमा सन्तानोत्पादन क्षमताबारे चिन्ता व्यक्त गर्ने पुरुषहरूको संख्या पनि बढ्दै गएको प्रजनन स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू बताउँछन्।
विशेषज्ञहरूका अनुसार टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (टिआरटी), स्टेरोइडको प्रयोग तथा केही वातावरणीय विषाक्त पदार्थले स्पर्म उत्पादनमा असर पार्न सक्छन्। त्यसैले यस्ता विषयमा चिकित्सकको परामर्श लिनु उपयुक्त हुने उनीहरूको सुझाव छ।
विज्ञहरूले सन्तुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त निद्रा, धूमपान तथा अत्यधिक मदिरा सेवनबाट टाढा रहने जस्ता वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित स्वस्थ जीवनशैलीले समग्र प्रजनन स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्ने बताएका छन्। साथै, सामाजिक सञ्जालमा देखिएका अपुष्ट दाबी वा घरेलु उपायमा भर पर्नुभन्दा आवश्यक परे विशेषज्ञसँग परामर्श गरी परीक्षण गराउन उनीहरूले आग्रह गरेका छन्। -बीबीसी
प्रकाशित: २८ असार २०८३ १४:११ आइतबार
