तनाव भनेको गाह्रो परिस्थितिको सामना गर्नुपर्दा शरीरले देखाउने प्रतिक्रिया हो। कुनै पनि यस्तो परिवर्तन जसले शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक असुविधा पैदा गर्छ, यसलाई तनाव भनिन्छ। तनाव हुँदा हाम्रो मस्तिष्कले शरीरको विभिन्न अङ्गमा हर्मोनहरू अत्यधिक मात्रामा उत्पादन गर्छ।

त्यसले मुटुको धड्कन बढाउने, रक्तचाप घटबढ गर्ने, फोक्सोलाई आवश्यकता भन्दा धेरै फुलाउने वा खुम्चाउने अनि मांसपेशीलाई कडा बनाउने गर्छ। हाम्रो मस्तिष्कले वास्तवमा के भइरहको हो भनेर ठम्याउनुअघि नै हाम्रो शरीरले यस्तो प्रतिक्रिया देखाउन थालिसकेको हुन्छ। अनि तनावको अवधि सिद्धिएपछि हाम्रो शरीर फेरि सामान्य अवस्थामै फर्कन्छ।

मनोसामाजिक समस्या र तनाव व्यवस्थापनका कुराहरू जिल्ला प्रहरी कार्यालय रोल्पामा कार्यरत प्रहरीहरूले चासोका साथ सुनिरहेका थिए। मनोसामाजिक भन्नाले मन र समाजलाई जनाउँदछ। मन भन्नाले कुनै पनि व्यक्तिको आफ्नो भावना, विचार, दृष्टिकोण, बुझाइ भन्ने बुझिन्छ भने समाज भन्नाले घर परिवार, सामाजिक वातावरण, मुलुकको अवस्था इत्यादिलाई जनाउँदछ।  

तनाव व्यवस्थापन र मनोसामाजिक समस्याका विषयमा छलफल गरिरहेकी नेपाल महिला सामुदायिक सेवा केन्द्र रुकुमका जिल्ला संयोजक तथा मनोविमर्शकर्ता दिपा धितालसँग करिब ३ दर्जन प्रहरी अधिकृत र जवानहरू उत्सुक्ताका साथ छलफलमा थिए। दीर्घ रोगहरू, भावनात्मक समस्या, व्यक्त गर्न नसकेको रिस, इर्श्या, ग्लानी,मानवीय सम्वन्धहरूमा एक्लोपना महसुस गर्ने, पृयजन संग बिछोड, कार्यस्थलमा कामको असन्तुष्टी, कामको वोझ, निराशा, असफलता, द्वन्द्व, प्राकृतिक प्रकोप मानव निर्मित घटनाहरू जस्ता विभिन्न कारणले गर्दा व्यक्तिमा तनावको सृजना हुने गर्दछ।

मनोसामाजिक समस्या र तनावले मानब समाज आजित भइरहेको बेला जिल्ला प्रहरी कार्यालय रोल्पा र नेपाल महिला सामुदायिक सेवा केन्द्र रोल्पाको सहजीकरणमा जिल्ला प्रहरी कार्यालय रोल्पामा कार्यरत प्रहरी अधिकृत र जवानहरूका लागि तनाव व्यवस्थापन र मानसिक स्वास्थ्यका सवालमा एक दिने छलफल कार्यक्रम सम्पन्न गरिएको हो।  

आम नागरिक जस्तै प्रहरीहरूमा पनि तनाव हुने र उनीहरूको कर्तव्य तनाव युक्त हुने हुँदा छलफलले सकारात्मक प्रभाव परेको सहभागीले बताए। रोल्पा प्रहरी प्रवक्ता रोहितकुमार शाहीले संचालन गरेको अनौपचारिक कार्यक्रममा नेपाल महिला सामुदायिक सेवा केन्द्रका परियोजना संयोजक तथा मनोविमर्शकर्ता धिताल र परियोजना संयोजक दिनेश सुवेदीले कार्यक्रममा सहजीकरण गरेका थिए।  

आगामी दिनमा प्रहरीसँगको सहकार्यमा तनाव व्यवस्थापन र मनोसामाजिक समस्याका सवालमा जिल्लामा समूह स्तरमा छलफल र अभिमुखीकरण कार्यक्रम संचालन गर्ने रोल्पा प्रहरी र नेपाल महिला सामुदायिक सेवा केन्द्रले जनाएको छ।