शरीरमा अक्सिजन बढाउने तरिका

स्वस्थ जीवनशैली,खानपिन गर्ने तरिका,व्यायाम,योगा,प्रणायाम आदि कुराले हाम्रो जीवनमा परिवर्तन ल्याईरहेको छ। यी कुरामा ध्यान नपुर्‍याए बिरामी हुने सम्भावना बढ्छसाथै कोरोनाको खतरा पनि उत्तिकै रहन्छ।