हितकारी किबी फल

हितकारी किबी फल

किबी फल सुरुमा चीनमा पत्ता लागेको र २०औं शताब्दीमा न्युजिल्यान्डमा यसको विकास भएको मानिन्छ। त्यतिखेर यसलाई चाइनिज गुजबेरीको रूपमा चिनिन्थ्यो।...

‘हात चुँडिएको ६ घन्टाभित्र उपचार पुगे जोडिन्छ’

‘हात चुँडिएको ६ घन्टाभित्र उपचार पुगे जोडिन्छ’

हात शरीरको महत्वपवूर्ण अंग हो। हातमा बेलबखतचोटपटक लाग्छन्, अन्य विविध कारणले पनि अनेकन् समस्या देखापर्छन्। हातमा लाग्न सके रोग के–के...

नेपालमा उपलब्ध हुने २९ प्रतिशत औषधि फर्माकोपिया भएकै छैनन्

नेपालमा उपलब्ध हुने २९ प्रतिशत औषधि फर्माकोपिया भएकै छैनन्

नेपालमा उपलब्ध हुने औषधिमध्ये २९ प्रतिशत औषधि कुनै पनि देशको फर्माकोपियामा  आधारित नरहेको देखिएको छ। नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद्ले गरेको...

क्यान्सर,दम,मिर्गौला रोग बढे

क्यान्सर,दम,मिर्गौला रोग बढे

नेपालमा दम, क्यान्सर, मिर्गौला तथा नसर्ने रोगहरु पछिल्लो समय बढिरहेका छन्। नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद्ले एक वर्षको अवधिमा गरेको विभिन्न...

पुस–अप गर्न सक्नु हुन्न ? मुटु रोग लाग्न सक्छ

पुस–अप गर्न सक्नु हुन्न ? मुटु रोग लाग्न सक्छ

सोमबार, २५ चैत २०७५

एकपटकमा १० पटक पुस-अप गर्न नसक्ने ३० आसपासको मानिस मुटु रोगको खतरामा हुन्छन्। हालै भएको एक अनुसन्धानले यो निष्कर्ष निकालेको हो।

गर्मीमा छाला स्वस्थ राख्ने खानेकुरा

गर्मीमा छाला स्वस्थ राख्ने खानेकुरा

शनिबार, २३ चैत २०७५

गर्मी होस् वा चिसो, छालाको सफाइ अनिवार्य छ। यदि छाला सफाइ गरेपछि अलि कडा हुन्छ भने छाला क्लिनर सही छैन भन्ने बुझ्नुपर्छ। यो अवस्थामा तेल आधारित क्लिनर प्रयोग गर्नुपर्छ, किनकि यसले छालामा नरम बनाउँछ। यसका साथै फलफूल र हरियो सागपात सेवन गर्दा पनि छाला स्वस्थ रहन मद्दत गर्छ। ब्युटिसियनका अनुसार गर्मीमा यी खानेकुरा खाएर छाला स्वस्थ राख्न सकिन्छ।

‘शरीरिक असन्तुलनले मेरुदण्डसम्बन्धी राेग निम्त्याउँछ’

‘शरीरिक असन्तुलनले मेरुदण्डसम्बन्धी राेग निम्त्याउँछ’

शनिबार, २३ चैत २०७५

मेरुदण्ड आफैंमा शरीरको खम्बा हो। यसमा असर परे शरीरका अन्य भागमा पनि असर पर्छ। मेरुदण्डमा चोट या रोग लागेमा कस्तो असर पर्छ ? किन मेरुदण्डमा रोग बढिरहेको छ ? यस विषयमा राष्ट्रिय ट्रमा सेन्टरका स्पाइनल रोग विशेषज्ञ डा. गौरव ढकालसँग नागरिक दैनिककी पवित्रा सुनारले गरेको कुराकानी :

ठूलो आन्द्रा क्यान्सरको जोखिम बढ्दै

ठूलो आन्द्रा क्यान्सरको जोखिम बढ्दै

बिहिबार, २१ चैत २०७५

नेपाल पनि ठूलो आन्द्रा क्यान्सरको उच्च जोखिममा रहेको विशेषज्ञहरुले बताएका छन्। मार्च महिनामा मनाइने ठूलो आन्द्राको क्यान्सर जनचेतना महिनाको सन्दर्भमा चिकित्सकहरुले सो बताएका हुन्।

पुरुषका लागि गर्भनिरोधक औषधिको पर्खाइ

पुरुषका लागि गर्भनिरोधक औषधिको पर्खाइ

शनिबार, १६ चैत २०७५

महिलाहरूमा जस्तै पुरुषका लागि पनि गर्भनिरोधक चक्कीको परीक्षण गरिएको छ। हालै विज्ञहरूको मेडिकल सम्मेलनले यसको परीक्षण गरेको हो। दैनिक एउटा चक्कीको प्रयोगले पुरुषहरूको वीर्य उत्पादन रोक्नेछ। गर्भनिरोधको उपायका रूपमा पुरुषका लागि हालसम्म कन्डम र स्थायी बन्ध्याकरण मात्र विकल्प थिए। यी दुवैको सट्टा चक्की स्वागतयोग्य विकल्प भएको बताइएको छ।

पुदिनाका फाइदैफाइदा

पुदिनाका फाइदैफाइदा

शनिबार, १६ चैत २०७५

पुदिनाको प्रयोग कुनै न कुनै रूपमा विश्वभरि हुने गरेको पाइन्छ। नेपाल तथा दक्षिण एसियाली मुलुकमा यसको प्रयोग अनेक परिकारमा मिलाएर गरिन्छ। पुदिना आफैंमा लोकप्रिय जडीबुटी हो।

जनचेतना अभावले ‘साइकोसिस’ रोगी बढ्दै छन्

जनचेतना अभावले ‘साइकोसिस’ रोगी बढ्दै छन्

शनिबार, १६ चैत २०७५

‘साइकोसिस’ कडा मानसिक रोग हो। पछिल्लो समय विदेशमा जस्तै नेपालमा पनि यो रागको सिकार हुनेहरूको संख्या बढ्दो छ। यस्तो रोग कसरी लाग्छ ? रोग लागिसकेपछि कस्तो उपाय अपनाउने ? प्रस्तुत छ, नागरिक दैनिककी पवित्रा सुनारले मानसिक अस्पतालका वरिष्ठ मानिसक रोग विशेषज्ञ डा. अनन्तराज अधिकारीसँग गरेको कुराकानीको संक्षिप्त अंश:

औषधि छ, स्वास्थ्यकर्मी छैनन्

औषधि छ, स्वास्थ्यकर्मी छैनन्

शनिबार, १६ चैत २०७५

जिल्लाका अधिकांश स्वास्थ्यचौकीमा औषधि भए पनि स्वास्थ्यकर्मी नहुँदा बिरामीलाई जिल्ला अस्पताल धाउनुपर्ने बाध्यता रहेको छ। अधिकांश स्वास्थ्यचौकीमा स्वास्थ्यकर्मी नहुँदा बिरामीलाई बोकी एक दिन पैदल हिँडेर उपचारका लागि जिल्ला अस्पताल सिमकोट ल्याउनुपर्ने बाध्यता रहेको गुनासो स्थानीयको छ।

स्वास्थ्य क्षेत्रमा यस्ताे बेथिति, औषधि छ तर स्वास्थ्यकर्मी छैनन

स्वास्थ्य क्षेत्रमा यस्ताे बेथिति, औषधि छ तर स्वास्थ्यकर्मी छैनन

बिहिबार, १४ चैत २०७५

जिल्लाका अधिकांश स्वास्थ्यचौकीमा औषधि भएता पनि स्वास्थ्यकर्मी नहुँदा बिरामीलाई जिल्ला अस्पताल धाउनुपर्ने बाध्यता रहेको छ। अधिकांश स्वास्थ्यचौकीहरुमा स्वास्थ्यकर्मी नहुँदा बिरामीलाई बोकी एक दिन पैदल हिँडेर उपचारका लागि जिल्ला अस्पताल सिमकोट ल्याउनुपर्ने बाध्यता रहेको गुनासो स्थानीवासीको छ।

फिस्टुला भएको २२ वर्षपछि उपचारमा

फिस्टुला भएको २२ वर्षपछि उपचारमा

बिहिबार, १४ चैत २०७५

धादिङ भुनभुनेकी ४० वर्षीया उजेली गुरुङ बुधबार काठमाडौं मोडेल अस्पतालको शड्ढयामा रुँदै थिइन्। २२ वर्ष पुरानो फिस्टुलाको उपचार निको नहुने थाहापाए पछि उनी रोएकी थिइन्। उनी उपचारको लागि शनिबार अस्पताल भर्ना भएकी थिइन्।

महिलालमा किन बढ्यो इण्डोमेट्रियोसिस

महिलालमा किन बढ्यो इण्डोमेट्रियोसिस

मङ्गलबार, १२ चैत २०७५

डिम्बासयको दुई काम हुन्छ। एउटा महिलालाई महिला बनाउने हर्मोन उत्पादन गर्ने काम। महिलालाई अनिवार्य रुपमा चाहिने स्ट्रोजन र प्रोजिष्ट्रेन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ। अर्को काम प्रजननका लागि अण्डा निकाल्ने काम गर्छ।

रुपन्देहीमा प्रदेश मेडिकल कलेज स्थापना हुँदै

रुपन्देहीमा प्रदेश मेडिकल कलेज स्थापना हुँदै

आइतबार, १० चैत २०७५

प्रदेशको अस्थाइ मुकाम रहेको रुपन्देहीमा सरकारी मेडिकल कलेज स्थापना हुने भएको छ। प्रदेशलाइ आवश्यक पर्ने स्वास्थ्यसम्बन्धी जनशक्ति उत्पादन गर्ने र विशिष्टीकृत सेवाहरू प्रदशमै सर्वसुलभ उपलब्ध गराउने सरकारको नीतिअनुरूप प्रदेश ५ को रुपन्देहीमा सरकारी मेडिकल कलेज स्थापना गर्न लागिएको हो। प्रधानमन्त्रीले शुक्रबार आयोजनाको औपचारिक उद्घाटन गरेसँगै मेडिकल कलेज स्थापनाका लागि गुरुयोजना निर्माण गर्ने, इआए, जग्गा प्राप्तिलगायतका काम सुरु भएको तिलोत्तमा नगरपालिकाका मेयर वासुदेव घिमिरेले बताए।

के खाने ? के नखाने ?

के खाने ? के नखाने ?

शनिबार, ०९ चैत २०७५

खाना जीवन निर्वाहका लागि चाहिन्छ। खानाले नै हाम्रो शरीर निर्माण, बृद्धि र मर्मत हुन्छ। हामी जस्तो खाना खान्छौ त्यस्तै शरीर र स्वास्थ्य बन्छ। खानाले हाम्रो शरीर र विचारलाई प्रभाव पार्छ। त्यसैले सधैं शरीरलाई सजिलो गराउने खाना खानु पर्छ। हाम्रो शरीर कार्वन, हाइड्रोजन, नाइट्रोजन, अक्सिजन, सल्फर, फोस्फोरस जस्ता रासायनिक तत्व मिलेर बनेको हुन्छ। हामीले खानुपर्ने खाना पनि यिनै रासायनिक तत्वको अनुपात हो।

यसरी खुवाउनुस् बच्चालाई खानेकुरा

यसरी खुवाउनुस् बच्चालाई खानेकुरा

शनिबार, ०९ चैत २०७५

बच्चालाई खाना खुवाउनु मुस्किल काम हो। तर, यसमा लापरवाही गर्ने हो भने बच्चामा न्युट्रिसनको कमी हुन सक्छ, जसको प्रभाव जीवनभर देखिन सक्छ। यहाँ बच्चालाई खाना खुवाउने केही टिप्स दिइएको छ।

छारेरोगबाट यसरी बचौं

छारेरोगबाट यसरी बचौं

शनिबार, ०९ चैत २०७५

छारेरोग भूतप्रेतका कारणले लाग्छ भन्ने नेपाली समाजमा भ्रम छ। तर, चिकित्सा विज्ञानले भने मानिसको मस्तिष्कमा आउने गडबडीले रोग लाग्ने गरेको बताउँछन्। चिकित्सकका अनुसार मस्तिष्कका न्युरो ट्रान्समिटर असन्तुलित भएमा यो रोग देखिन्छ।

जब आँसुले कपोल भिजायो

जब आँसुले कपोल भिजायो

शनिबार, ०९ चैत २०७५

मेघाको कायापलट गर्ने अमेरिकन धुरन्धर शिक्षक वायने डेयरले आफ्नोे पुस्तक ‘योर सेक्रेट सेल्फ’मा टर्मिनलको ट्रेनझै एउटा ट्रेन भित्रिन्छ, अर्को निस्किन्छ, एउटाले अर्काको ठाउँ लिन्छ। एकपछि अर्को ट्रेन आउने जाने गर्छ। यो प्रक्रिया दिनभरि नै चल्ने गर्छ त्यसरी नै मानिसको मन मस्तिष्कमा हरेक दिन हजारौं कुरा आएर भरिने गर्छ भनी लेखेका छन्। मानिसको जीवन यात्रामा धेरै मानिस भेटिन्छन्, विभिन्न घटना घट्ने गर्छन्। विभिन्न समस्याको सामना मानिसले गर्ने गर्छ। तीमध्ये मानिसले धेरैजसो कुरा समयको अन्तरालसँगै झुल्छन् या सपनासरि मन मस्तिष्कबाट हराएर जान्छ। तर, केही कुराले यस्तो अमिट छाप छोडेर जाने गर्छ कि कुनै मानिससँगको भेटघाट, उसको हृदयस्पर्शी व्यवहार एवम् केही घटनाले पछिसम्म प्रभाव पार्ने गर्छ वा जीवनशैलीमा टर्निङ प्वाइन्टमा उभ्याइदिन्छ। मानिसको जीवनशैली नै बदलिदिने गर्छ।

Ncell Footer Ad