फोक्सुण्डोः ल्याण्ड अफ बोन

फोक्सुण्डोः ल्याण्ड अफ बोन

शनिबार, ११ साउन २०७६

फोक्सुण्डो तालमा पुग्दा बेग्लै किसिमको ऊर्जा मिल्छ। भुःस्वर्गमा पुगेको अनुभूति हुन्छ। नेपाली भएकोमा गौरवबोध हुन्छ। त्यहाँको कञ्चन पानीमा तन र मन डुबुल्की मार्न थाल्छन्। त्यसमाथि बोन धर्मका झण्डाहरूबाट बगेर आएको शीतल हावा र मन्त्रोचारणका मधुर वाणीले त्यतै हराउन मन लाग्छ।

मनसुन साइक्लिङका रुटहरु

मनसुन साइक्लिङका रुटहरु

शनिबार, ११ साउन २०७६

राजधानी काठमाडौं नजानिँदो गरी साँघुरो हुँदै गइरहेको छ। मध्यकालीन समयमा टुंडिखेलसमेत शहर बाहिरको भाग थियो। अहिले उपत्यका लगभग भरिएको छ। उपत्यकावासीको दैनिकी दिनानुदिन निक्कै उकुसमुकुस हुँदै गइरहेको छ।

भुत भेटे अटोग्राफ माग्थेँ

भुत भेटे अटोग्राफ माग्थेँ

शनिबार, ११ साउन २०७६

मेरो पहिलो क्यामेरा फेस नेपाल टेलिभिजनको सिरियल ‘क्याटमान्डु’ थियो। उक्त सिरियलका लागि मलाई लय संग्रौलाले छान्नु भएको थियो। त्यो बेलामा क्यामेराको अगाडि बोल्न निकै डर लागेको थियो। अरुले सजिलै अभिनय गर्थे।

अल्झाइमर्स डिमेन्सिया

अल्झाइमर्स डिमेन्सिया

शुक्रबार, १० साउन २०७६

हृदयरोग, मधुमेह र क्यान्सरजस्ता रोग प्रायः उमेर ढल्किँदै जाँदा देखिने रोग हुन्। यी रोगको एक आपसमा सम्बन्ध छ जस्तै मधुमेह भएको व्यक्तिलाई हृदयरोग हुने खतरा बढी छ। वृद्ध अवस्थामा हुने अर्को समस्या डिमेन्सिया हो।

बालखैमा पाँच जिल्लाकाे घुमाई

बालखैमा पाँच जिल्लाकाे घुमाई

शुक्रबार, १० साउन २०७६

पेसाले डाक्टर हुन् सरोज धिताल। काठमाडौं मोडल हस्पिटलमा कार्यरत उनी सर्जरीका प्राध्यापक पनि हुन्। समसामयिक विषयमा लेख्न, पढ्न र बहस गर्नमा रुचि राख्छन्। उनको रोजाइमा सामाजिक, राजनीतिक दार्शनिक पुस्तकहरु पर्छन्।

बेथितिको राज

बेथितिको राज

बिहिबार, ०९ साउन २०७६

मनसुन नवर्षिएर मधेस, पहाड जताततै खडेरी व्यहोरिरहेका कृषकजस्तै बनेको अक्षरको खेतीमा सक्रिय मेरो पेशा पनि संकटमा देखिन्छ अहिले। एकातिर मुलुक प्रजातन्त्र, लोकतन्त्र हुँदै गणतन्त्रको प्रयोग गर्दैछ तर दुई तिहाईको सरकार स्वतन्त्रताको वाहक प्रेसको मुख थुन्ने कानुन अघि सार्दैछ। अर्कोतर्फ समाचार, विचार र मनोरञ्जनको यो उद्योगलाई सौदाबाजी गर्ने प्रचलन बढ्दो छ र हतियार बनेका छन् आफ्नै ‘मित्रहरू’।

शिवको मानवीकरणमा लुकेको सृष्टिको रहस्य

शिवको मानवीकरणमा लुकेको सृष्टिको रहस्य

बिहिबार, ०९ साउन २०७६

भगवान् शिव व्यक्ति होइनन्, अध्यात्मका प्रतीक हुन्। साधारण मनुष्यलाई बुझाउनका लागि शिवलाई मानवीकरण गरिएको हो। मानवीकरण नगरिएको हुन्थ्यो भने धेरै पहिल्यै शिवतत्त्वका बारेमा विस्मरण भइसक्ने थियो। तर जुन हाम्रो कल्पनामा आउँछ, ती शिव हुनै सक्दैनन्। अनि शिवको वास्तविक रुप कल्पनामै आउँदैन। आध्यात्मिक प्रक्रियाको मूल आवश्यक कुरा नै कल्पना नगर्नु हो।

सुखद यौनको उपाय

सुखद यौनको उपाय

बुधबार, ०८ साउन २०७६

स्वस्थ यौन जीवनले यौन जोडीमा मात्रै हैन व्यक्तिको जीवनमा समेत खुसी ल्याउन मद्दत गर्छ। तर स्वस्थ यौन जीवनका लागि पोषणयुक्त खानपानमा ध्यान दिनै पर्छ।

सुन्ने  कला

सुन्ने कला

बुधबार, ०८ साउन २०७६

अरुले कुरा गरेको ध्यान दिएर सुन्न सक्नु एउटा कला हो। अरुकोे विचारलाई र भावनालाई महत्त्व दिएर सुन्नु भनेको बोल्ने व्यक्तिलाई आदर गरेको पनि हो। बिरामी परेको बेलामा वा विभिन्न समस्या परेको बेलामा उनका कुरा सुन्नु भनेको उनको समस्या बुझ्नु हो।

परिवारले छेक्न सकेन कुन्तीलाई

परिवारले छेक्न सकेन कुन्तीलाई

बुधबार, ०८ साउन २०७६

गायिका कुन्ती मोक्तान २०१९ साल असार २७ गते दार्जिलिङको मार्गरेट्स होप चियाबगानमा जन्मेकी हुन्। उनको बाल्यकाल चियाबगानमै बित्यो। गाउँमा हुर्केकी कारण उनी सानैदेखि प्रकृतिसँग नजिक थिइन्।

मृगौला प्रत्यारोपणको इतिवृत्ति

मृगौला प्रत्यारोपणको इतिवृत्ति

बुधबार, ०८ साउन २०७६

थाहा छैन कुन बेला दिव्या सिंह शाहको मनमा डाक्टर बन्नु ठूलो कुरा हो भन्ने छि-यो, उनलाई सधैँ डाक्टरको भूत सवार भइरह्यो। उनलाई लाग्थ्यो, धेरै पढ्ने मान्छे डाक्टर हुन्छ र डाक्टरलाई सबैले सम्मान गर्छन्। तातेताते गर्ने उमेरमै उनी हजुरबुबाको छेउमा गएर ‘जिजुबुबा, म हजुरको उपचार गर्छु, निको पार्छु’ भन्थिन् रे ! पछिसम्म पनि परिवारले जिस्क्याउनु पर्दा सानैमा त यो यस्तो भन्थी, अहिले किन डाक्टर नबनोस् त भनेर जिस्क्याउँथे।

सफल जीवनका चार अध्याय

सफल जीवनका चार अध्याय

मङ्गलबार, ०७ साउन २०७६

एप्पल कम्पनी उत्कृष्ट ब्राण्ड मध्य एक हो। यसमा कुनै संदेह छैन। यस कम्पनीप्रति आकर्षित नहुने सायदै होलान्। विश्वभरका करोडौं उपभोक्ताहरुको लागि यस कम्पनीको हरेक उत्पादनहरू बहुप्रतिक्षित रहन्छन्। चाहे त्यो जति नै महङ्गो किन नहोस्। उनीहरु यस कम्पनीले दिने सेवा र सुविधा प्रति भावनात्मक रुपमा जोडिएका हुन्छन्।

हरियाली साउनमा हरियै पहिरन

हरियाली साउनमा हरियै पहिरन

मङ्गलबार, ०७ साउन २०७६

साउनमा हरियो लगाउनुपर्ने सांस्कृतिक प्रचलनअनुसार महिलाले हातभरि हरियो चुरा, हरियो पोते आदिका साथै मेहेन्दी लगाउन सुरु गरिसके। हातभरि मेहेन्दीको बुट्टाले भरिभराउँ बनाउने चलन फेसनको रुपमा निकै विकसित भैसकेको छ।

राजनीतिका लागि जीवन

राजनीतिका लागि जीवन

मङ्गलबार, ०७ साउन २०७६

छ वर्षको उमेरमै उनले बुवा गुमाइन्। घरमूलीको मृत्युपछि विधवा आमालाई गाउँ समाजले गरेको दुव्र्यवहार प्रत्यक्ष महसुस गर्न पाइन्। आमाले भोगेका पीडा, छोराछोरी हुर्काउन गरेको संघर्ष, महिलामाथि हुने हिंसा र दलितमाथिको दमनले उनको मनमा विद्रोही चेतनाले जडा गाड्यो।

विखण्डित नैतिकता

विखण्डित नैतिकता

मङ्गलबार, ०७ साउन २०७६

छोरीले आमाको हत्या र बाबुले छोरीको हत्या गरेका असार महिनामा पछिल्ला घटनाहरू अहिले सेलाउने क्रममा छन्। पति विदेश गएको मौकामा परपुरुषसँग सम्बन्ध राखेको र त्यो सम्बन्धमा आमा बाधक बनेपछि योजना बनाएर छोरीले आमाको इहलीला समाप्त गरिदिएको प्रहरी अनुसन्धानबाट खुलेको हो।

समाज सेवाको दुर्दशा

समाज सेवाको दुर्दशा

मङ्गलबार, ०७ साउन २०७६

हाम्रो समाज दैनिक रुपमा राम्रा–नराम्रा धेरै कुराहरु घटिरहेका हुन्छन्। कुनै गतिविधिले समाजमा राम्रै असर पारिरहेका हुन्छन् त कुनैले नराम्रो। समाजका यस्तै राम्रा वा नराम्रा गतिविधि पस्कने काम ‘परिवार’को यो पानामा केही वर्षदेखि गर्दै आइरहेकी छु।

डाक्टरको डिप्रेसन

डाक्टरको डिप्रेसन

शनिबार, २१ असार २०७६

के डाक्टरलाई पनि डिप्रेसन हुन्छ? सोही डिप्रेसनका कारण आत्महत्याजस्तो गम्भीर निर्णय पनि उनीहरुले लिने कार्य हुन्छ कि हुँदैन?

गर्मीमा छालाको विशेष स्याहार

गर्मीमा छालाको विशेष स्याहार

शनिबार, २१ असार २०७६

हाम्रो छालाको हेरचाहका लागि अन्य समयमा भन्दा गर्मी समयमा विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ। टन्टलापुर घाम अनि तातो हावाले छालालाई बिगार गर्छ।

वानप्रस्थाश्रमको विकल्प वृद्धाश्रम

वानप्रस्थाश्रमको विकल्प वृद्धाश्रम

आइतबार, १५ असार २०७६

समाजमा धेरै धार्मिक विकृतिहरु छन्। जुन अत्यन्तै गहिरोसँग गढेर बसेका छन्। यस्ता विकृतिले समाजलाई भित्रभित्रै धमिराले काठ खाएजसरी खाइरहेका छन्।

पोषणको अभावले डिप्रेसन

पोषणको अभावले डिप्रेसन

आइतबार, १५ असार २०७६

‘आहारा नै औषधि हुनुपर्छ र औषधि नै आहारा हुनुपर्छ’, हिपपोक्रेटसको भनाइ छ। प्रोटिन, भिटामिन, बोसो कार्बोहाइड्रेड, खनिज पदार्थ, पानीजस्ता तत्त्व व्यक्तिको शरीरलाई अत्यावश्यक हुन्छ।

Ncell Footer Ad