"

भिटामिन ‘डी’ कमीको समस्या बढ्दै

सोमबार, ०७ जेठ २०७५, ०८ : ३५ पवित्रा सुनार


काठमाडौं - जीउ दुखेर या हातखुट्टा सुन्नियो भन्दै उपचारमा पुगेका धेरै बिरामीलाई भिटामिन ‘डी’को कमी भएको पाइएको छ । जीउ दुखेर अस्पताल पुग्ने धेरैलाई भिटामिन ‘डी’को कमी भएको देखिएको छ।

राष्ट्रिय प्रयोगशाला टेकुका अनुसार गत चैतदेखि वैशाखभित्र अर्थात एक महिनामा परीक्षण गरिएका ५ सय १७ नमुना मध्ये ४ सय २९ जनालाई अर्थात् ८२ प्रतिशतमा भिटामिन ‘डी’को कमी भएको पाइएको छ । कम भएका मध्येमा पनि कतिपयको पूरै कमी भएको र केहीको अलिकति कमी भएको प्रयोगशालाले जनाएको छ ।

शरीर तथा हातखुट्टा दुखेर आएका ३० देखि ४० प्रतिशतमा बिरामीमा भिटामिन ‘डी’ को कमी हुने गरेको वीर अस्पताल मेडिकल विभागले जनाएको छ । विभागका वरिष्ठ फिजिसियन डा. धुव्र गैरै भन्छन्, ‘थकाइ लाग्यो, खुट्टा दुख्यो भन्दै आउँछन् रगत परीक्षण गर्दा भिटामिन ‘डी’को कमी देखिन्छ ।’ गाउँ र सहर दुवै ठाउँका बिरामीमा भिटामिन ‘डी’को कमी देखिएको डा. गैरेले बताए । रेफरल प्रयोगशाला मानिने राष्ट्रिय प्रयोगशालामा भने अस्पतालको तुलनामा दोब्बर संख्याका बिरामीमा भिटामिन ‘डी’को कमी देखिएको छ।

भिटामिन ‘डि’ कम हुनुको कारण बारे बताउँदै राष्ट्रिय प्रयोगशालाकी प्रमुख रुग्णा झा भन्छिन्, ‘ वंशाणुगत रुपमै कम भएको पनि हुन सक्छ वा अन्य कारणले पनि हुन सक्छ ।’ मानिसहरु उपचारमा आउने चलन बढेकाले भिटामिन ‘डी’को समस्या पत्ता लाग्दै गएको बताउँछन् फिजिसियन डा. धुव्र गैरै । भिटामिन ‘डी’जन्य खानाको अभावमा पनि समस्या बढ्दै गएको हुन सक्ने उनको तर्क छ । उनी भन्छन्, ‘भिटामिन ‘डी’हुने खानेकुरा नपुगेको देखिन्छ । यो भिटामिनको कमी भएकाहरुलाई थकाइ लाग्ने, शरीर तथा हातखुट्टा दुख्ने, शरीर सुन्निने जस्ता समस्या देखिन्छन् । समयमै उपचार नभएमा पूरै शरिर सुन्निने र अन्य रोग देखापर्ने हुन्छ । रोग बिग्रिँदै गएमा बिरामी पूरै असक्तसमेत हुनसक्छ ।

चिकित्सकका अनुसार सूर्यको प्रकाश, सामुन्द्रिक खाना साल्मोन माछा, अण्डा, दूध, तर ननिकालेको दुध, काजु, माछामा भिटामिन ‘डी’ पाइन्छ । यी खानेकुरा दैनिक भोजनमा मिलाएर सन्तुलित खाना खाँदा र बिहानीको घाममा शरिर खुल्ला राखेर बस्नाले भिटामिन ‘डी’ पाइन्छ । शरीररमा भिटामिन ‘डी’को कमी भइसकेकाले भने चिकित्सकको सल्लाहअनुसार भिटामिन ‘डी’ ट्याब्लेट खानुपर्छ । भिटामिन ‘डी’ जन्य खाना तथा सूर्यको प्रकाशले पनि पूर्ति नभएमा भने उपचारमा जानुपर्छ।






यसमा तपाईको मत

अन्य समाचार

घरमा मोर्डन लाइटिंग

घरमा मोर्डन लाइटिंग

सही लाइटिंगको प्रयोगबाट घरलाई मोडर्न र नयाँ रुप दिन सकिन्छ । लाइटिंग मिलेको घर हेर्दामा साह्रै राम्रा हुन्छन । ...

वाशिंग मेसिन खरिद गाइड

वाशिंग मेसिन खरिद गाइड

वाशिंग मेसिन खरिद गर्दा ख्याल गर्नुपर्ने थुप्रै कुराहरु हुन्छन् | यस गाइड मार्फत तपाईले आफ्नो परिवारको लागि कस्तो फ्रिज खरिद...

घरेलु उपकरण सम्बन्धि सुरक्षा टिप्स

घरेलु उपकरण सम्बन्धि सुरक्षा टिप्स

घरेलु उपकरण सुरक्षित शैलीमा प्रयोग नगर्नाले ठूला ठूला दुर्घटना हुन सक्छ। यी सुझावहरु पालाना गर्नाले यस्तो दुर्घटना न्यून हुन्छ ।

फ्रिजको हेरचाह कसरी गर्ने?

फ्रिजको हेरचाह कसरी गर्ने?

फ्रिजको औसत आयु १३ वर्ष मानिन्छ | तर यी कुराहरु ध्यानमा राखेर फ्रिजलाई कथित औसत आयुभन्दा धेरै समयसम्म प्रयोग गर्न...

शाहरुखकी बहिनी पाकिस्तानमा चुनाव लड्दै

शाहरुखकी बहिनी पाकिस्तानमा चुनाव लड्दै

बलिउडका ख्याती प्राप्त अभिनेता शाहरुख खानकी बहिनी पाकिस्तानको आम निर्वाचनमा उम्मेदवार बनेकी छिन्। ...

सेलोमा भोट युद्ध र कविता

सेलोमा भोट युद्ध र कविता

शनिबारबाट राजधानीको शिल्पी थिएटरमा सुरु भएको ‘सेलो नाट्य महोत्सव–२०७५’को दोस्रो दिन दुई नाटक मञ्चन गरियो। ...

ख्वप सांस्कृतिक साँझ सम्पन्न

ख्वप सांस्कृतिक साँझ सम्पन्न

ख्वप मिडिया सर्कलको आयोजनामा ख्वप सांस्कृतिक साँझ २०७५ सम्पन्न भएको छ । चर्चित हास्य कलाकार मदनकृष्ण श्रेष्ठको उपस्थितिमा भएको कार्यक्रममा...

रामदेवीले ल्याइन् ‘हाइकिङ काठमाडौं ’

हाइकिङविज्ञ रामदेवी महर्जनको पुस्तक ‘हाइकिङ काठमाडौं’ राजधानीमा बिमोचन गरिएको छ । पुस्तकमा काठमाडौं उपत्यकाका ६४ हाइकिङ रुट, एक दर्जन होमस्टे...